2025年10月17日下午，由民进武汉市委会主办，硚口区工委承办的“同心润心・呵护青少年心理健康行动”中学生心理辅导讲座在武汉十一初营房校区举办，并通过“同心润心”视频号在“江城同心”小程序进行直播。活动特邀国家二级心理咨询师、湖北省心理咨询师协会常务理事徐红波主讲，民进武汉市委会社会服务部部长顾伟出席活动，民进硚口区工委会员代表、武汉十一初全校师生参加活动。
   顾伟在致辞中阐述了“同心润心”系列活动的核心宗旨，回顾系列活动在心理服务、教育帮扶等领域取得的成效，强调本次讲座是民进发挥界别优势、精准服务青少年成长的重要举措，希望通过专业指导帮助学生缓解心理压力，以积极心态面对学业挑战。
   随后，徐红波结合中学生心理发展特点与学业压力现状，从科学调节身心状态、提升学习效率、积极应对焦虑情绪三个维度展开讲解，既分享了“合理规划饮食休息、保持规律作息”等基础健康知识，也针对“考前紧张、学习注意力不集中”等具体问题，给出可操作的心理调适方法，帮助学生正确认识压力本质，掌握科学减压技巧。在互动交流环节，徐红波聚焦学生考试常见困扰，分享“脚踏实地梳理知识”“指着读避免漏看题干”“圈画重点减少失误”等实用小妙招，鼓励学生主动提问交流，现场氛围热烈。
   此次“同心润心”心理辅导讲座，为武汉十一初学生缓解学业压力提供了切实帮助。下一步，民进武汉市委会将持续深化与学校的联动，完善学生心理支持体系，推动心理服务常态化开展，为武汉市教育事业发展与青少年心理健康保驾护航。